【好康活動】【加拿大VSC】限時優惠!藍莓蜂膠液(Bee Propolis for kids)

 

 

 

 

搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,

到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要

搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!

 

想一想只好上網找看看有沒有我需要的商品,買好了又能直接宅配

到府或寄到住處附近的便利商店~

 

取貨也比較方便又不怕這麼熱的天氣還提大包小包的活受罪...

 

所以就上網看了一下一些購物達人的推薦跟幾家知名的購物網站

 

這才發現原來我想買的【好康活動】【加拿大VSC】限時優惠!藍莓蜂膠液(Bee Propolis for kids)在這就能買到!!!

 

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●添加藍莓果汁，口感佳營養加倍！
●潤喉、調整體質、幫助健康維持！

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專為兒童及長者特別設計！藍莓蜂膠添加純天然苺果的口味，無刺激感，是兒童及老人家的最愛，長期使用增強體力/健康維持！

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（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）若是喜歡中式早餐，如蛋餅、蘿蔔糕、燒餅油條的，因為這類早餐通常都需要用大量的油來煎、炸，難免油脂含量過高，建議一星期還是吃一次就好，並且搭配蔬菜及水果。或在食材或烹調方式上略作變化也是可以的，如選用全麥蛋餅、全麥饅頭、低糖豆漿、夾蔬菜的燒餅等。

1） 高油溫煎炸的餐點／

燒餅、油條、蛋餅、蘿蔔糕等一切用高溫油煎炸的食物；早餐不適合食用高脂肪食物，富含蛋白質及醣類才較合適，否則熱量過高。

2） 醃製類肉品／

火腿、培根、熱狗、香腸等肉類：因為這類肉品為延長保存期限，通常都會使用亞硝酸鹽來做為防腐劑及預防肉毒桿菌生長，若是與含胺類食物合吃，如熟成硬起司(氣味重、質地硬、有長霉的那種)、乾燥的海產類食物(魷魚乾、鯖魚乾等)，在腸胃中就容易產生致癌物質-亞硝胺。

至於常常聽到人家說吃香腸不要搭養樂多，吃熱狗不要配優酪乳，其實是有道理的，因為這些食物合吃會增加腸胃道中亞硝酸鹽的濃度，促進亞硝胺生成；但若是單純喝養樂多或優酪乳，反而是有好處的，因為它們可以抑制腸胃道中不好的細菌合成亞硝胺，可幫助降低身體中亞硝胺的濃度。

3） 勾芡類的餐點／

蚵仔麵線、肉羹等勾芡類：勾芡即是使用太白粉，一湯匙的太白粉就有60大卡，幾乎是半碗白飯的熱量，一碗麵線通常需要2匙太白粉勾芡，偏偏大家都覺得越濃稠越夠味，淨是大口喝湯汁，攝取到的營養不多，喝下去的熱量倒是相當驚人。

4） 過度精緻的澱粉類／

精製麵包、夾餡麵包：精製過的吐司、麵包營養價值大大流失，幾乎只剩澱粉類，不如全麥吐司、麵包所含養分來的全面：而夾餡麵包中的餡料，通常外面賣的多為加工品，為增進美味程度，通常又加了不少砂糖來製作，夾果醬糖分太高、夾奶酥除熱量高又有反式脂肪酸，都不是良好的早餐選擇。

5） 糖分過多的高甜度的飲料／

奶茶、紅茶、咖啡：一般早餐店賣的飲料，通常為迎合大眾口味，也是會加入不少糖來調味，大大增高了一杯飲料的熱量，而且奶茶通常都是添加奶精製成，含有反式脂肪酸，反式脂肪酸會提高人體罹患冠狀動脈心臟病的機率，是「傷心」殺手。建議早餐若要搭配飲料，仍以低脂牛乳、低糖豆漿為最佳，若非得要紅茶、奶茶、咖啡的，那就建議自己動手泡，少放點糖，奶茶、咖啡自己加鮮奶，才最健康。

（本文摘自／轉大人／凱特文化出版）

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