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下面附上一則新聞讓大家了解時事
少吃這些 遠離胃食道逆流防併發食道癌
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（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）台灣每4個人就有1人有胃食道逆流的症狀。最耳熟能詳的就是「喝咖啡、吃甜食，讓你食道胸口灼熱、胃食道逆流嗎？」這個廣告詞。但到底什麼是胃食道逆流？林新醫院胃腸肝膽科陳信宏醫師說：胃部裡的胃酸或食物往上倒流進入食道、咽喉、口腔，或呼吸道等部位，所引起的不適症狀，胃食道逆流也就是俗稱的溢赤酸或火燒心。
胸口灼熱感、胃酸逆流為典型症狀; 喉嚨常乾啞也別輕忽
當食物在食道裡逆流時，人體會感覺到脹氣、消化不良或是常常打嗝，胸口灼熱感、胃酸逆流、喉中異物感、噁心想吐、持續咳嗽、氣喘、聲音沙啞、口苦、持久乾咳等；長久造成慢性咳嗽、慢性咽喉炎、吞嚥困難、牙齒腐蝕蛀牙、睡眠障礙、聲音嘶啞、胸口疼痛和胸悶等症狀，嚴重可能造成氣喘病發作。
胃食道逆流元兇不是胃酸過多
胃酸正常也可能造成胃食道逆流，因為下食道括約肌負責賁門的收緊或放鬆，某些情況下，下食道括約肌可能會變得鬆弛，於是把關不嚴，即使胃酸正常，也一樣會有胃食道逆流的現象。
發生胃食道逆流最常見的三大因素：
1） 生活相關因素：吸菸、喝酒和肥胖。
2） 飲食相關因素：酒精類飲料、咖啡、茶、碳酸飲料、高油脂食物、辛辣食物、巧克力、甜點甜食、酸性食物（如柑橘類水果、檸檬、番茄或鳳梨等）。
3） 藥物因素：部份慢性病常用藥物（如鎮靜劑、氣喘藥、高血壓藥物等），可能降低食道括約肌的壓力，導致胃食道逆流。
防止胃食道逆流4重點
陳信宏醫師表示，養成健康生活習慣是防止其發生的關鍵，尤其是飲食方面。可從以下四個重點著手改善:
1）必需戒菸、戒酒以及避免刺激性的飲食。
2）用餐後儘量不要立刻躺下，睡前3小時內不要進食。
3）晚上睡覺時若覺得不舒服，可將上半身墊高15至20公分。
4）控制體重將BMI維持在18.5~24之間，平時避免穿著過緊的衣物壓迫腹部，肥胖患者建議減重以助於緩解胃食道逆流的症狀。
長期胃食道逆流 恐轉變食道腺癌
診斷胃食道逆流的最佳方法，就是接受胃鏡檢查，除了可以對逆流程度作分級之外，還可以藉由內視鏡的細微的觀察，找出食道是否有其他病變。長期胃食道逆流患者，約有1~3％可能發生食道黏膜病變，產生食道黏膜病變的患者，每年有0.1~0.4％的機會轉變成食道腺癌。因此若懷疑或發覺有胃食道逆流症狀，應盡速至胃腸肝膽科求診，讓醫師判斷是否有食道糜爛情形及其嚴重程度，並選擇最適當的治療方式。千萬不要忽略或強行忍耐，以免延誤就醫導致病情惡化。
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古埃及人是貓奴 拜為國寵做木乃伊
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【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】埃及考古學家挖出一堆「木乃伊貓」，原來古埃及人是「貓奴」，而是因他們崇拜貓科動物！埃及古文物部上週末宣布，考古學家們發現許多木乃伊貓、木質貓雕像及貓女神貝絲特的青銅雕像。開羅大學考古學專家伊克拉姆指出，埃及人埋葬木乃伊貓並製做雕像，一說是相信貓掌管拯救、為神的化身，一說是想帶著愛寵重生。
根據《全美公廣公司》報導，埃及古文物部上週末宣布，考古團隊在約6000年歷史的孟非斯古城墓地發現數十隻木乃伊貓、100座木質貓雕像及貓女神貝絲特的青銅半身雕像，並將照片放上推特，引來大量網友觀看。由於數量不少且保存良好，這些栩栩如真的雕像與木乃伊貓讓大家猜測：會不會古埃及人也是「貓奴」？
《混搭網》報導，開羅大學考古學專家伊克拉姆指出2項原因，首先，埃及人很崇拜貓科動物，受到貓科動物的狩獵能力與保護後代能力所吸引，又因他們相信貓主管黑暗與冥界，將貓視為除盡黑暗，讓古埃及人重見光明的拯救之神，因此作出大量的木質貓雕與木乃伊，用以彰顯其崇敬與神聖地位。
伊克拉姆認為，這些也可能是家寵貓，埃及人相信生物能透過木乃伊重生，因此他們會將最摯愛的寵物製成木乃伊，想要愛寵陪著他們度過死後世界並重生。
另外，根據《華盛頓郵報》報導，史密森尼博物館館長卡坦薩利奇指出，多年來已發現了數十萬隻木乃伊貓咪，之所以將第一手開採出的照片上傳互聯網，是為了吸引遊客「重回」埃及，盼以埃及的古文明帶起新一波的觀光潮。
小鸚鵡超傻呆 竟把「它」當同類
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寵物中心／綜合報導
鸚鵡學舌的模樣有時候真的足以融化人心，但你有看過鸚鵡找人「談心」嗎？日前外國網友分享了一段影片，內容是一隻黃色小鸚鵡將「黃色鞋墊」誤認為同類，不斷向鞋墊發出叫聲，彷彿像是在講話一般，讓網友們全笑噴。
▲圖／翻攝自《UNILAD》
日前在臉書《UNILAD》上，有網友分享了一段小鸚鵡向鞋墊打招呼的有趣影片，影片中一隻黃色的小鸚鵡，對著一塊黃色的塑膠鞋墊不斷講出「What are you doing.（你好嗎）」，還不實臉貼上前去，像是把對方當做同類一樣。
小鸚鵡逗趣的模樣，也讓網友笑瘋，紛紛留言表示，「他感覺喝醉了」、「差這麼多也會認錯喔」、「鞋墊表示：我被騷擾了」。
影片來源：臉書，如遭刪除請見諒。https://goo.gl/WtTUfl
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