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下面附上一則新聞讓大家了解時事
明朝就愛「無他相機」 為保命他將馬臉男變歐巴？
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「替女友拍照」，絕對是每個稱職男友必修學分，但你知道若修圖技術不佳，恐怕會危及到性命嗎？陳啟鵬在網路版關鍵時刻《陳啟鵬顛覆歷史》中揭祕，據傳明朝君王的長相「猴嘴馬臉」，有宮廷畫師替他描繪形象時不懂「照騙」，付出了無法挽回的代價。
▼（圖／東森新聞）
朱元璋如此在意自己的形象，背後究竟有什麼不可告人的祕密？陳啟鵬說，朱元璋在稱帝前其實有段7、8年當僧侶的「黑歷史」，有一說是他在雲遊四海的期間做了許多偷雞摸狗之事，奇特的外貌甚至還被繪成畫像四處通緝，因此朱元璋相當忌諱自己的真實長相被記載下來。
憂情報外洩 日擬跟進封殺華為中興
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旺報【記者林勁傑╱綜合報導】
華為副董事長兼首席財務官孟晚舟在加拿大被捕，震驚世界。有消息指，日本政府擔憂使用華為及中興通訊的設備，會有情報外洩及網路攻擊風險，有意禁止政府部門購買兩間公司的通訊設備。
美國及其盟友近月先後宣布封殺大陸通訊設備製造商華為，《產經新聞》報導，日本政府最快下周一（10日）檢視內部採購規則，但為避免刺激大陸，應不會直接點名中興和華為。日本副相兼財相麻生太郎拒絕回應事件，但指日本會在網路安全問題上，與美國緊密合作。
另外，美國參議院情報委員會副主席、民主黨參議員沃納（Mark Warner）警告，孟晚舟一事證明美國需嚴正看待與華為等企業做生意及進入美國市場的風險，建議加拿大考慮是否要讓華為參與5G建設。
沃納指，事件顯示沒有大型大陸企業是獨立於中國政府及中共，華為亦不例外。沃納續強調，華為與中興通訊威脅美國國家安全，現在華為違反美國的制裁法，希望川普政府讓華為負全責。
逮捕華爲財務長 事情大條了
「她撒謊」公主被逮原因曝光
違規風險 任正非與女兒曾經討論過
習川會當天抓孟 美稱川普不知情
大陸5G不受挫 全國試驗將啟動
孟晚舟事件隔日 陸黨媒報導謹慎
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早餐斷食能減重？健康早餐3原則，輕食不復胖
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【華人健康網記者張世傑／台北報導】不吃早餐，可以減重嗎？醫師指出，減重需調整飲食方式及生活習慣，但不論是不吃早餐或過午不食等減重方法，其實都是錯誤迷思；特別是早餐斷食減重，將減緩身體整天的新陳代謝速度，長期下來更不利減重，反易造成體重復胖。
健康早餐 遵循3原則
劉伯恩醫師強調，雖然減少熱量是減重最基礎的概念，但如果一定要少吃，最好還是別放棄早餐，以免整個上午血糖過低，沒有體力，什麼事情都做不好。而早餐吃得很健康，對身體也有好處，不但可以幫助減重，還能遠離糖尿病威脅。
至於健康早餐怎麼吃？建議遵循3大原則：「1.少加工食品」、「2.少油炸、油煎、醬料」及「3.少糖」。
【醫師小提醒】：盡量少碰熱狗、培根、油炸薯餅、煎蘿蔔糕等高油脂的加工食品，而吐司及漢堡中的沙拉醬，能夠不抹就不抹，也能減少30至50 大卡。另外，像是生菜沙拉的醬料，也最好用沾取的方式吃，才不會把爆卡醬料全吃下肚。
瘦身早餐／蘋果奇異果麥片粥
材料：奇異果1顆、蘋果半顆、快煮燕麥片半個飯碗。
作法：奇異果洗淨去皮後切小塊備用，蘋果洗淨後連皮切小塊。將麥片和蘋果加水500c.c.以大火煮開後關火，待溫度降到適口溫度後再放入奇異果即可。
營養分析：奇異果營養密度高；蘋果富含果膠，有助控制體重，吃了也有飽足感，而方便快熟的燕麥片，很適合當作快速早餐。
輕食瘦身 吃早餐6錦囊
至於過午不食的減重法，類似斷食法，也同樣不利健康。不過，建議可以參考歐美流行的「5：2輕食減重法」，1周2天，將早餐延後一點吃，如9至10點吃，吃的豐盛一些，接著省略午餐，晚餐早一點吃。只要拉長用餐間隔，就能達到燃燒脂肪的效果。
1.1天3餐減為兩餐，熱量控制在1000大1400大卡。
2.早餐9至10點吃，可以吃豐盛一點。
3.碳水化合物如飯、水果可放在早餐吃。
4.晚餐6至7點吃，晚上就不再吃宵夜。晚餐只吃蔬菜與蛋白質。
5.可攝取優質油脂如堅果、魚肉、植物油等，油脂較不會刺激胰島素分泌，但熱量高，要注意用量。
6.晚上早點睡。
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