【本周精選】外銷等級台灣鯛吳郭魚
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
義大利音樂節看見台灣 林若禪世界遺產辦獨奏會
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網路成癮怎麼辦？治療「斷捨離」是關鍵
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報導/黃慧玫 諮詢專家/馬偕兒童醫院兒童心智科資深主治醫師暨台灣專注力研究學會理事長 臧汝芬
高三的小媛因拒學導致功課一落千丈，近期更成天沈迷於網路世界，少與人互動，顯得沈默寡言，抱怨常失眠、凡事都提不起勁，甚至有時會感到呼吸困難，之前，一直被當做憂鬱症治療，但情況卻沒有好轉。直到尋求兒童心智科醫師才發現，小媛已經網路成癮，經由醫師說服住院治療2週後，並鼓勵家人培養她的學習目標與興趣，現在已成功回歸正常生活。
收治個案的馬偕兒童醫院兒童心智科資深主治醫師臧汝芬表示，深入會談了解後發現，小媛父親長期酗酒，酒醉了還會對她施暴，為了家庭和諧小媛不敢說出口，只能學會逃避、閃躲，並進而投入網路遊戲世界尋求安慰。
網路成癮，指得是過度使用3C產品，對網路世界產生高度依賴，甚至沈迷的情形。患者多無法控制自己上網時間，只要無法連上網路，就會焦躁不安、易怒、沮喪。
研究指出，網路成癮者因花費太多時間於網路，忽略和周遭親友相處與經營人際關係，甚至因日夜上網，使睡眠不足、精神不濟，除了沒時間念書，上課又精神不濟，導致課業表現每況愈下。而課業壓力更促使他更沉溺於虛擬世界，以逃避各種惱人問題，深陷情況越顯嚴重，變成惡性循環。
除了心理層面的影響，長時間上網對健康傷害亦不容忽視，如近視加深、肩膀酸痛、手腕關節發炎等。
臧汝芬指出，2018年6月，世界衛生組織(WHO)在第十一版的《國際疾病分類》(ICD-11)中，正式將「網路遊戲成癮」(Internet Gaming Disorder) 納入精神疾病。因它就像吸毒一樣會上癮，因此，患者需要的是「疾病的正確治療」，而不再是「苦心婆心的勸說」。
網路成癮可分兩個層面，一個是預防性的「防止」，另一個則是成癮後的「戒斷」，若孩子已經上癮成病態，需要透過專業介入治療，幫助其痊癒。
臧汝芬說，從正確診斷、找出共病現象、投予適當用藥、深入會談、並配合認知行為功能的改善，每個環節缺一不可。甚至在急性期時，家長要能理解讓孩子住院治療「斷捨離」的必要性。
造成網路重度使用的因素，包括對網路新知的好奇及虛擬人際互動的吸引，使網路成癮的問題一直存在於兒童青少年群組中。因為此年齡最需要生活分享，並找到心靈共鳴，除了同儕陪伴外，家庭功能的健全與完整，扮演重要角色。
臧汝芬提醒，許多家長不忍孩子因為沒收手機就發脾氣或自傷，而失去了早期「防止」沈迷的先機，到頭來，只能痛苦的接受「戒斷」的過程，呼籲家長應留意，當孩子因過度沉迷上癮，進而開始排斥學習、出現早上爬不起來、晚上晚睡、出現拒學等現象時，表示孩子可能已屬網路成癮的高危險群。
WHO對網路遊戲成癮(Gaming disorder)的定義
無法控制地打電玩、生活中越來越以電玩為優先，而忽略其他日常活動，即使知道有負面影響仍持續增加打電玩時間，以至嚴重影響個人日常生活正常運作(造成失能)，包含健康、家庭、學校、工作等層面，並且上述症狀有持續至少12 個月才能確診。
羅賓威廉斯生前顧忌金凱瑞？金凱瑞反駁：從無心結！
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好萊塢兩大喜劇天王羅賓威廉斯、金凱瑞，在1990年代先後大紅，從來未曾同台合作，原因竟是羅賓擔心金凱瑞聲勢後來居上、威脅自己？紐約時報記者戴維伊茲柯夫近來推出羅賓威廉斯的專書，提及羅賓威廉斯對於金凱瑞聲譽鵲起充滿不安全感，擔心觀眾喜新厭舊，當金凱瑞確定接下「蝙蝠俠3」中的謎天大聖一角，羅賓威廉斯更感到不舒服，因為電影公司一直都是跟他洽談演謎天大聖，他遲遲不接才改找金凱瑞。
對此，專門報導好萊塢八卦的Radar Online，索性直接下了聳動標題「羅賓完全被金的成功嚇壞，他們之間不和、心結浮上檯面」，金凱瑞只有向專門打臉八卦報導的網站否認彼此不和。根據戴維伊茲柯夫的書中描述，羅賓的前妻瑪莎曾安慰他，要他想開一點，演藝圈很大，絕對能夠同時容納兩位喜劇巨星，這番話也被羅賓的化妝師聽到，確認真有此事。
羅賓威廉斯在1970年代晚期因演出喜劇影集「外星驕客」大走紅，1980年代轉進電影圈，靠著「早安越南」等熱賣片成為超級巨星，光是只出聲音不露臉都能讓迪士尼動畫片「阿拉丁」全美票房賣破兩億美元。此時金凱瑞已從加拿大到美國發展好幾年，才靠著喜劇影集「活色生香」中的演出受到注意，和羅賓威廉斯的氣勢完全不能相比。
不過沒兩年，金凱瑞的無厘頭喜劇開始在美大賣，聲勢一路成長，迅速爬到接近羅賓威廉斯的位置，也難怪羅賓要心生顧忌。但金凱瑞表示，與羅賓之間彼此都尊重、佩服對方的才華，從來沒有正面衝突，同場合碰到面還會互相打趣，若是真有所謂的「不和」，自己絕對不會感覺不出來，外界不用再刻意做文章。
其實在好萊塢，金凱瑞雖然一度登上片酬冠軍，始終得不到奧斯卡獎的青睞，羅賓威廉斯不僅曾因「心靈捕手」得到奧斯卡最佳男配角獎，在大大小小獎項得到的肯定也多過金凱瑞，彼此各霸一方，真的不需要容不下對方，「不和」應只是有心人士刻意放大。
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