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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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可怕的沉默殺手！胰臟癌五大症狀
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記者郭奕均／台北報導
名嘴劉駿耀因胰臟癌驟逝，傅達仁也是受胰臟癌所苦，還有2011年蘋果創辦人賈伯斯也是因為胰臟癌病逝，也讓不少人再度關心，究竟胰臟癌是什麼？又會有哪些症狀呢？
胰臟負責分泌消化液來幫助食物消化，也具有調節血糖的內分泌功能，而胰臟癌指的就是胰臟發生病變。早期胰臟癌完全沒有症狀，甚至有些症狀和腸胃道疾病類似，容易被忽略，等到發現時已經是中晚期，而且治療效果有限，五年內存活率不到5%，在國人癌症死因排名第8，是名符其實的沉默殺手。
醫生就提醒，胰臟癌因早期沒有症狀，一定要定期追蹤檢查，提早發現、提早治療，而若身體出現以下五大症狀，就更要留意，都可能是胰臟癌所致。
1食慾不佳
2短時間內體重驟降
3上腹痛或腰背痛
4皮膚、眼白變黃，尿液也變黃
5嘔吐
▲腹痛或腰痛都是胰臟癌的症狀。（圖／資料照）
另外自己日常也可以做一些自我檢測和檢視：
1左邊的腰部、背部緊繃，或時常感到疼痛
2吃了油膩、脂肪含量高的餐點後，左側腹部或肩胛骨會感到疼痛
3常常拉肚子
4身體常感到疲憊不堪，即使長時間補眠還是很疲倦
5飯後會出現冒冷汗、頭暈不是等低血糖症狀
若是身體有出現這些警訊，以及上述明顯的五大症狀，一定要盡速就醫檢查，並配合醫生治療，千萬不要忽略身體的任何異狀。
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想讓便便更順暢？ 吃「它」就對了
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(健康醫療網／記者吳珮均報導)
「旺來」的季節來了！近日天氣炎熱，導致鳳梨成熟速度跟著加快，而關廟知名的鳳梨酥業者，因採收不及，加上氣候炎熱使鳳梨甜度偏高，不適合作為鳳梨酥內餡，為避免浪費，因此開放民眾免費採果；一顆顆黃澄澄的鳳梨，究竟有哪些營養價值呢？
鳳梨心含鳳梨酵素 促進腸胃蠕動效果佳
門諾醫院營養師林育如表示，根據臺灣食品資料庫指出，鳳梨具有醣份、有機酸、維生素A、維生素B、維生素C、礦物質、鉀、鎂，以及豐富的蛋白酵素；營養成份相當多元。
而不少人都因為鳳梨心太硬而不喜歡吃，林育如營養師說，鳳梨心含有豐富的鳳梨酵素，可分解吃進肚的蛋白質食物，幫助其被消化吸收，同時也有研究發現，鳳梨心具有抗氧化、抗凝血的作用，因此對於預防心血疾病的發生也是有相當大的幫助；此外，因鳳梨心的膳食纖維較鳳梨肉高，所以也可以促進腸胃蠕動，幫助排便更順暢。
鳳梨咬舌感 搭配鹽巴可克服
在吃鳳梨時的咬舌感，常常令人避而遠之，林育如營養師解釋，這其實是鳳梨酵素所致，因口腔內的黏膜、舌頭上的細胞都有蛋白質、氨基酸等成分，而鳳梨酵素會分解蛋白質，導致黏膜變薄，進而引起咬舌感的主因；若要緩解此種情況，林育如營養師建議，可以搭配鹽巴使用，因鹽巴會降低酵素的活性，將可使咬舌感降低。
不能大意 這三種人吃鳳梨應注意
雖然鳳梨好處那麼多，但林育如營養師提醒，若是有過敏體質者，在食用時應特別注意，一不小心可能導致皮膚紅腫、發癢，嚴重者還可能使呼吸困難，甚至休克；另外，因鳳梨含有蛋白酶與有機酸，對於腸胃功能不佳者，就容易受其刺激，使之更為不適。而糖尿病患者常因擔心血糖高，認為不能吃水果，但其實所有食物都能吃，只要注意份量即可，建議水果一天應控制在兩份，一份約一個飯碗的八分滿為宜。
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