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 太荒唐！沈玉琳測『腎水』 竟贏過女模OO

:

 逛賣場「解便秘」？她誤以為卡到陰 網揭神奇真相

:

現代人生活壓大，三餐蔬食不均衡，便秘成了「文明病」之一！不過一名網友分享排便秘方，日前他去逛百貨商場，見到一幕景象，忽然「便秘都好了」，興奮的說超有感，PO文一出，不少網友也深有同感，讓人驚奇。

 

▼（圖／翻攝自臉書爆廢公社）

 

另外，日本曾有一位名叫「青木真理子」的讀者投書到雜誌，他納悶為什麼自己去書店就會想大號，有專家學者就研究歸納出了五個可能的原因，後來此現象為「青木真理子現象」（Aoki Mariko genjyo）：

 

1.氣味刺激：書籍紙張的氣味接近廁所衛生紙，刺激排便。

 

2.條件反射：喜歡邊上廁所邊看書的人，若進到書店或圖書館，會下意識產生「想要上廁所」之反應。

 

3.情緒緊張：有人認為當頭腦接受到過多的資訊時，容易緊張，影響腸道消化功能。

 

4.看書姿勢：在書店閱讀有時需彎腰，易讓腸胃呈現排便狀態；閱讀時需長時間站立，也容易讓腸胃蠕動產生便意。

 

5.其他原因：有日本評論家認為，平常有在外面排便的習慣，或喜愛在吃飽飯後去逛書店，都有可能刺激腸胃，進而產生便意。

 

 

（封面圖／翻攝自臉書爆廢公社）

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 天氣熱到爆，高溫破紀錄，「5大絕技」防中暑快學起來

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chia ying Yang /flickr

每日健康／採訪報導 林宏軒

近來天氣真的熱到快爆炸了，許多人都揮汗如雨，氣象局指出，未來一周受太平洋高壓影響，全台都是高溫炎熱的天氣，周四到周六更可能出現35度以上高溫，要注意防曬，多喝水。

 

天氣下周都會超熱

根據聯合報報導，氣象局預報員程川芳表示，未來一周受太平洋高壓影響，各地都是31到32度以上高溫晴朗炎熱的天氣。尤其周四到周六，大台北地區以及高屏內陸地區甚至可能出現35度以上高溫。周四台東也要注意有焚風發生的機會。

 

尤其在降雨量方面，各地降雨不多，但要注意有局部短暫雨，程川芳說，主要是來自午後山區熱對流產生的短暫雷陣雨。所以如果要下梅雨，今年恐怕還要再等等了。

 

怎麼預防中暑

預防與中暑的主要方法之一是保持低體溫。當你在炎熱或陽光下工作或做外部活動時，這一點尤為重要。

保持水分。每小時喝兩到四杯水，你正在外面或在陽光下曬太陽。在炎熱的環境中工作時，你的身體比平常需要更多的水，因為你會因為流汗而失去更多的液體。

 

如果您正在進行劇烈的活動，尤其是在炎熱的環境中，請避免飲用含酒精或含咖啡因的飲料。咖啡因會增加您脫水的風險。

 

在炎熱的日子裡，嘗試在溫度控製或空調環境中進行更多的活動。盡量避免在一天中最熱的地方和陽光直射下進行戶外活動。

 

在外面進行活動時，穿淺色，寬鬆，輕便的衣服。寬邊帽子會讓你的臉保持陽光，並幫助你保持涼爽。在高溫下工作或工作時要經常休息。這包括徒步旅行或體育運動等活動。

延伸閱讀：大熱天要多喝水？待在室內就不會中暑？錯錯錯！8大中暑迷思，再信就離死神越近

參考資料：聯合報、healthline

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