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快訊／太古廣場樓頂抗議 雨衣男墜地傷重身亡
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對抗選後症候群 醫師建議適度運動
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中國時報【程炳璋╱台南報導】
選舉上個月落幕，不少人還沉浸選舉激情，難以接受敗選落寞，出現「鬱卒、失眠、碎碎念」等症狀。台南市立安南醫院精神科醫師張俊鴻認為，這樣的選後症候群，可用「轉移注意、適度運動與接受放下」來調適。
60多歲的阿水伯是計程車司機，現在半退休狀態，白天幫忙車行，晚上就是泡茶看政論節目，平常對政治十分熱衷，經常一邊看著新聞評論，一邊激動的跟著名嘴碎碎念。阿水嬸跟在北部工作的子女抱怨，老伴在綠營選輸了之後，整天邊罵邊看電視，晚上也睡不好。
張俊鴻指出，選舉前後在身心科門診常會遇到睡眠障礙就醫，原本有憂鬱症或躁鬱症的朋友，這段時期也容易被選舉影響病情。
張俊鴻強調，可用「轉移注意、適度運動與接受放下」來調適身心狀況；他分析，不是只有毒品會讓人成癮，有些電視節目網路遊戲也會產生類似成癮的效果，現在國外開始有3C成癮治療，比如1周都不用3C產品，安排其他活動、適度運動，第1天最難受，慢慢就會平穩下來。
張俊鴻認為，運動對於緩解壓力改善憂鬱有幫助，一般來說是建議1周做2次有氧運動，每次1個小時以上，例如慢跑、騎腳踏車、游泳、有氧體操等等。
徐少強戀辣模撇妻兒？驚傳小三就是她
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娛樂中心／綜合報導
現年66歲的香港知名男星徐少強，早期拍攝《獨臂刀》、《天蠶變》，從影的大俠形象讓他走紅影壇，因近年鮮少與小他30歲的嫩妻一同出現在鏡頭前，讓外界質疑「感情生變」。日前徐少強參加了大陸網紅羅雲琦的慶生會，兩人互動親密，引發外界不少遐想。
▲圖／翻攝自羅雲琦微博
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