【時尚商品介紹】【妙管家】燒烤達人不銹鋼烤盤
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■ 圓弧設計，並有導油凹槽與導油孔裝置，可減少食物中的脂肪油含量
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曬黑也得罪人？巨乳網紅挨批種族主義
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日職／岩隈久志回日本加盟巨人 與陽岱鋼當隊友
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日籍強投岩隈久志，今年告別水手球團後，萌生返回日本的念頭，而日職讀賣巨人今(6)日宣布岩隈久志加盟，是巨人季後第5波補強，他將與陽岱鋼當隊友。
岩隈久志在日本職棒11年，拿下107勝69敗，效力近鐵時期，2004年以15勝拿下勝投王。他在2008年樂天時期達到巔峰，以21勝4敗，1.87防禦率，囊括勝投王、防禦率王、最優秀投手、MVP、澤村賞。
岩隈2012年加入大聯盟水手隊，2013年14勝、2014年15勝、2015年還投出無安打比賽，是日本投手繼野茂英雄之後第一人，2016年以16勝寫下個人單季新高，在大聯盟6年，通算63勝39敗，去年右肩受傷動刀，今年與水手簽下小聯盟約，此後便在大聯盟出賽，最後決定退團。
岩隈久志是巨人季後繼Christian Villanueva、中島宏之、炭谷銀仁朗，以及丸佳浩之後，陣容補強的第5人。
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春天易誘發咳嗽 銀耳百合粥滋補潤肺
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（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）春天萬物萌生，然而病菌也蠢蠢欲動了，對於肺來說，是「多事之春」，尤其是老人和孩子，體質較弱，免疫力低下，稍有不慎就容易誘發呼吸道疾病，諸如感冒、咳嗽、肺炎、氣管炎等。藥食同源，通過飲食調節，調養肺臟，提高人體的抗病能力，就能減少感冒的概率。
銀耳百合排骨粥
原料：
銀耳10克，乾百合20克，排骨200克，白米100克，鹽適量。
做法：
1. 把銀耳用清水泡發1小時，清水洗乾淨後擇淨，撕成小片；百合用溫水泡發，洗去表面的黃色。
2. 排骨洗淨，剁碎，熱水燙好，洗去浮沫，放入鍋中，加適量清水，大火煮沸後改小火燉1個小時，加銀耳和白米繼續煮半小時；最後放入百合煮熟再調味即可。
銀耳滋養 防治肺熱咳嗽、肺燥乾咳
銀耳既是營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥，歷代皇家貴族都將它看作是「延年益壽之品」和「長生不老良藥」。中醫認為，銀耳性平、味甘淡，無毒，歸肺、胃、腎經。具有強精補腎、滋陰潤肺、生津止咳、清潤益胃、潤腸通便、補氣和血、強心壯身、補腦提神、嫩膚美容、延年益壽、抗癌等功效。對肺熱咳嗽、肺燥乾咳等症有很好的防治作用。
《本草詩解藥注》中說：「白耳有麥冬之潤而無其寒，有玉竹之甘而無其膩，誠潤肺滋陰之要品，為人參、鹿茸、燕窩所不及。」所以銀耳對陰虛火旺、不受參茸等溫熱滋補的病人來說是一種良好的補品。
銀耳和百合搭配，清甜爽滑，有潤肺燥、健脾胃、化痰止咳的功效。加入排骨、白米，則變成一道美味可口的粥品，既養肺潤燥，又溫暖飽腹，很適合早春乍暖還寒時食用，也適合體質虛弱者食用。
（本文摘自／養生粥療：97歲中醫大師教你一日一粥，保健防病／世茂出版）
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