【超人氣產品】【壬水?嚴選】五星級飯店名品點心 任選
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更年期後肚子卡一層油？研究：維生素D不足害妳肥胖又骨鬆
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每日健康／國際編譯 郭家和
維生素D和雌激素不足 女性易有代謝症侯群
女性隨著年紀增長，都將面對更年期後雌激素減少，所引發的各種疾病風險，其中又以骨質疏鬆問題最為普遍，科學家也努力尋找如何減少更年期後女性骨鬆和其他疾病的預防之道。一項新的研究表明，維他命D與雌激素可發揮協同作用，除了可能促進更年期婦女的骨骼健康，同時也能降低代謝症候群的風險。
據《MedicalNewsToday》報導，這項研究收集了中國南部616名參與實驗的更年期婦女，受試者年齡屆於49至86歲之間，結果發現她們血清中維他命D的濃度與雌激素的水平呈現正相關。研究團隊表示，體內維他命D水平較高的女性，血壓、血糖、血脂的數據都較健康。相反的，體內雌激素濃度太低，對於女性血壓、膽固醇、三酸甘油酯都有不利影響。透過研究結果可發現，維生素D與雌激素不足的女性，較容易出現代謝症候群。
肚子卡一層油當心「中心肥胖」！女性最好攝取足夠維生素D
女性代謝症候群有五個主要指標，包括中心肥胖、三酸甘油酯過高、HDL（高密度脂蛋白）過少、總膽固醇以及血壓、血糖過高。其中，在更年期女性最常見的，就是所謂的中央肥胖（Central obesity），以亞洲女性的標準來看，腰圍大於31.5吋就屬於中央肥胖。此外，血壓高於130/85毫米汞柱、空腹血糖大於100 mg / dl，都已達到代謝症候群的判斷標準。由於代謝症候群會增加女性高血壓、糖尿病、心臟病和其他心血管疾病的風險，是更年期最需注意的健康問題。
面對代謝症候群，不能以等閒的「中年發福」視之，據2015年《美國醫學會雜誌》JAMA的研究，僅僅在2011年至2012年，就有接近35%的美國成年人，以及50%的60歲以上人口患有代謝症候群。研究團隊認為，這次實驗表明雌激素濃度與維他命D的協同作用，以及對女性更年期後的正面影響。北美婦科協會主任JoAnn Pinkerton 教授指出，當今內分泌醫學會已提出新建議，更年期婦女體內的維他命D水平，應維持在30ng/mL以上。不過Pinkerton 教授補充，適量的維他命D是否確實有保護心血管的作用，還需要進一步的證據證明。
維他命D雖被稱為陽光維生素，但目前已有證據顯示，它對身體的作用近似於全身性的荷爾蒙，影響人體中200種以上的基因。其主要作用是保持骨骼與牙齒的健康，以及免疫系統、大腦、神經系討的正常運作，並且有幫助胰島素正常分泌，甚至對於癌症預防都有功效。維生素D不足時，除了容易生病、感染，也會有背痛、肌肉痠痛、鬱悶、疲勞，乃至於脫髮種種症狀。但仍須透過醫師由血液檢查才能確定是否為維生素D不足的問題。
《延伸閱讀：曬太陽可以補滿維生素D？劉博仁說太天真！多吃5食物才能成功抗骨鬆、防癌》
《延伸閱讀：維生素D太多太少都有害健康！營養師：這樣補不做白工！》
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「台灣司法改革沒？」95%看法一樣
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政治中心／綜合報導
行政院長賴清德昨（8日）提出行政院對二○一八選舉檢討報告，司法改革尙未有明顯進展列在其中，臉書社團「爆料公社」針對「司法改革」進行投票，結果在6.4萬名網友投票中，有高達95％認為台灣司法沒有改革。
▲臉書社團「爆料公社」發起司法改革網路投票。（圖／翻攝自臉書）
「爆料公社」在6日上午6點45分，發起24小時關於「你相信我們的司法有在改革嗎?」的網路投票調查，以在九月底的一個爆料，一歲半女童遭當拳擊沙袋被媽媽同居人活活打死，當時母親喊冤還迴護男友嚴正聲明沒家暴女童?檢方調查結果出來了！作為
投票題目，「你相信我們的司法有在改革嗎？你認為這個嫌犯會被判死刑嗎？」
累積超過6.4萬名網友投票參加。其中「我認為司法沒有改革」的網友占的95％，僅有5％網友是「我認為司法有改革」。底下網友留言至8日上午已近千則，不少網友貼上「虐殺幼童者 處唯一死刑 認同請分享」的圖片表達無奈，有的表示「對於虐童者無法原諒，必須重罰！！！太可惡了」、「搞不懂，為什麼明明就大部分人都同意加重刑罰，但是就沒有一個有擔當的當權者來進行改革？」、「我覺得台灣司法已死」；還有諷刺的說「我好像被誤導了，有沒有改革？當然有，從有死刑到現在都沒有，真是改好大！」
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景順2024到期優選新興債券基金准募
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（中央社記者潘智義台北18日電）證期局同意景順證券投資信託公司申報募集「景順2024到期優選新興債券基金」，總額等值新台幣200億元，包括新台幣級別及外幣級別各為新台幣100億元。
金融監督管理委員會證券期貨局指出，原則上，景順2024到期優選新興債券基金於成立日起6個月後，投資於外國有價證券總金額不得低於基金淨資產價值60%，投資於新興市場國家或地區公司，或機構所保證或發行、註冊或掛牌債券，不得低於基金淨資產價值的60%。
另外，景順2024到期優選新興債券基金6年期滿即終止。基金成立日當天起即不再接受益權單位申購，基金成立日後即開放每日買回，但基金未到期前買回，將收取提前買回費用1%並歸入基金資產。（編輯：郭萍英）1070518
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