【折價卷】無印風寬鬆棉麻休閒褲

 

 

 

 

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 傻眼！跨欄賽被絆倒飛趴奪冠 網友驚呆笑歪

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 劇．變．時．代－書訊

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工商時報【本報訊】

書名：陳澄波密碼◆作者：柯宗明◆出版：遠流◆上市日期：2018/10/27

為什麼畫作上的簽名不見了？為什麼畫家的作品中總留有大片空地？為什麼空地上總有渺小卻生動鮮活的人群？為什麼畫家筆下常出現不合理的光影與雙重視角？本書籍由一樁神祕的畫作修復委託案，兩條以日治時期與解嚴前夕為背景、彼此對照牽引的時空軸線，逐步挖掘出埋藏在台灣美術家陳澄波畫作中的懸疑謎團，進而追索出他歷經清末、日治，戰後的動盪身世。

◆書名：父女對話

◆作者：陳冠學

◆出版：三民書局

◆上市日期：2018/11/30

引人神往的田園散文經典，細緻描繪小女兒和老父間的真摯親情。本書為散文集，記述陳冠學和年幼的女兒一同隱居於田園的日常生活。藉由小女兒天真童稚的提問以及老父慈愛和藹的回應，描繪出大自然的無限生機及田園景緻的安詳寧靜，也展現了充盈於字裡行間，溫暖動人的親情。

◆書名：高考

◆作者：傅春桂

◆出版：博客思出版

◆上市日期：2018/9/1

誰被中國教育逼瘋了？名校，培訓班，贊助費，教育投資，望子成龍，這些帶有利益驅動的詞彙，讓學校、家長和社會在這名利追逐場中失去理性。《高考》這本書讓家長和社會懂得：功利與短視的應試教育把中國的孩子們逼瘋，傳統「孝文化」讓中國的孩子們失去了自主！

 動一動不失智！97歲老奶奶靠太極拳找回健康

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由天主教失智老人基金會承辦臺北市萬華老人服務中心於5月18日辦理【失智終結者-鄭子太極拳暨大腦活化課程】第一梯次結業典禮，13位60-97歲（平均年齡80歲）的爺爺奶奶，經過2個月18堂課程的練習，在〈蒙特利爾智能測驗〉(簡稱MoCA)及〈身體功能表現簡表〉(Short Physical Performance Battery)得分上，皆有明顯進步，成果斐然。

天主教失智老人基金會鄭又升職能治療師表示，課程前後我們進行國際上認證的〈蒙特利爾智能測驗〉(簡稱MoCA) ，全體學員的平均分數從19.46分進步到21分, 54%的學員得分均有增加,有2位學員進步了6分,其中一位更是罹患輕度失智的學員，這說明太極拳對身心皆有改善的功效。

在〈身體功能表現簡表〉測驗，全體學員的平均分數從6.15分進步到7.92分，其中77%的學員均有增加，又以97歲的學員進步5分為最多，實屬不易。

太極拳是一個全身性的運動，從身體的柔軟度、肌力的強度、平衡感甚至於心肺功能、心理健康等都有幫助，藉由緩慢的動作練習呼吸、訓練專注反應及記憶力，再加上認知刺激的活動，進行口語表達訓練及記憶力練習等，效果才能如此顯著。

高齡97歲的陳奶奶分享，以前自己會腰痛，只要蹲下去就很難站起來，常常需要別人攙扶，經過太極拳的體能訓練，很快就可以站起來，身體狀況改善很多。

練太極拳最需要的，就是細心、耐心和恆心，林欽發教練表示，讓長輩在2個月內要學會鄭子太極拳37式並不容易，不論是體能或記憶上都相較辛苦，在課堂中，爺爺奶奶不時拿著筆記本在記招式，非常認真，值得學習。透過反覆的指令練習，越來越上手，過程中也鼓勵每學習完一個招式，要給自己掌聲鼓勵，建立對自我的肯定。

天主教失智老人基金會陳俊佑社工主任說明，台灣每年新增加1萬名失智症患者，從國際上的研究瞭解到，要預防失智症，學習、運動、地中海式飲食、與人際互動，缺一不可。課程前半段打太極拳，後半段我們也幫長輩上一些預防失智課程，記憶訓練，正念減壓，介紹地中海飲食，音樂活動…第一梯次就能有如此的成果，真的要感謝林欽發教練、助教群的悉心教導，與本會職能治療師們的團隊合作，還有長輩們的熱忱參與。

臺北市萬華老人服務中心第二期《失智終結者-鄭子太極拳暨大腦活化課程》將於6月5日起開課，歡迎60歲以上的民眾一起來當失智終結者，詳情請洽(02)2361-0666陳美玲小姐。

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