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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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炸薯條是最不健康的食物，紐約時報：「澱粉炸彈」恐把血管爆光
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每日健康／外電編譯 林宏軒
最近紐約時報的一篇文章標題為「千萬別吃炸薯條」，詳細說明了吃太多馬鈴薯的健康風險。 文章引用的一項2017年研究得出的結論是「經常食用油炸馬鈴薯似乎與死亡風險增加有關。」哈佛大學的艾瑞克．雷姆（Eric Rimm）稱他們為「澱粉炸彈」，並建議大家減少。
馬鈴薯會讓血糖飆高
艾瑞克．雷姆（Eric Rimm），馬鈴薯在蔬菜的底部附近，缺乏綠葉蔬菜中的化合物和營養素。 如果你時用馬鈴薯，去掉它的皮膚（也把最後的營養成分去掉），切開它，油炸碎片，用鹽，奶酪，辣椒或肉汁將其全部加滿，澱粉炸彈可以變成一個 飲食破壞的武器。
去年《美國臨床營養學期刊》的一項研究指出，馬鈴薯的血糖指數很高，這與肥胖，糖尿病和心血管疾病的風險增加有關。
研究發現，控制其他風險因素的是，每週吃兩到三次炸薯條的參與者與沒吃薯條的人相比，死亡風險更高。
美國是吃最多薯條的國家
意大利帕多瓦的尼可．凡諾斯（Nicola Veronese）博士是該研究的作者之一，他說，他和他的同事們對美國食用的炸薯條數量與其他國家消費者的消費量相比感到驚訝。
在美國，馬鈴薯是消費最多的蔬菜，美國人每年平均吃掉115.6磅馬鈴薯，其中三分之二是炸薯條，薯片和其他冷凍或加工馬鈴薯產品。 到農業部統計。
在美國人對薯條的胃口，里姆博士說：「這個國家太糟糕了，大家都會因為三高而亡。」
延伸閱讀：薯條、鹹酥雞吃太多不僅會心臟病，科學家：恐怕也是「憂鬱症」根源
參考資料： 紐約時報
K321/ Shutterstock
電視劇誘客 吹起美食風 「大廚」打嗝推薦
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如果說世界上有什麼東西能無差別地引發認同，美食一定算一個，各類劇集也發現美食對觀眾永恆不變的吸引力。除了《花間提壺方大廚》和《萌妻食神》這種把食物作為重點呈現內容的劇集，連《好先生》這類都市情感劇也透過男主角的廚師設定加入了誘人的美食製作過程。
●傍身絕學 做飯還要破案
新京報報導，雖然做飯是廚師賴以生存的基本技能，但劇中的大廚們幾乎都有一項做飯之外的技能。去年風評不錯的《花間提壺方大廚》中，女主角方一勺（蔣佳恩飾）在做飯之餘，還經常跟男主角沈勇（雷牧飾）一起去解決各色奇怪的案件。
《花間提壺方大廚》總製片人朱先慶表示，美食是該劇的主題，也是貫穿全劇的元素。雖然有加入其他的劇情設定，但並沒有刻意讓美食跟這些劇情都發生聯繫，「不管劇情怎麼樣，主人公總是要吃飯的。」
而在《萌妻食神》中，女主角葉佳瑤（種丹妮飾）則把現代社會的各種烹飪方法和餐飲經營理念帶到了另一個時空中。該劇製片人樊斐斐表示，葉佳瑤的廚藝是她「闖蕩江湖」的傍身絕學，從劇情結構來講，是用來強調身分和強化劇情的重要工具。
據報導，在都市劇中，廚師也有另外的技能展開。在電視劇《美味奇緣》中，男主角李雨哲（披拉·尼迪裴善官飾）既是西餐廳的主廚，還是美食戀愛真人秀的嘉賓。而在《深夜食堂》中，黃磊飾演的神秘老闆，不僅製作各類美食，還為遇到人生問題的食客們提供建議和安慰，儼然心理諮詢師。
●特效製作 廚具大開腦洞
對於劇集中的大廚來說，美食是他們展示技藝的重要成果。《花間提壺方大廚》和《萌妻食神》均由小說改編而成，兩位製片人表示，原著中提到的菜式為劇組提供基本的素材。此外，樊斐斐還透露，特效製作的成本和時間也是決定菜式的因素之一。
報導說，工欲善其事，必先利其器。優秀的廚師離不開各種廚具的輔助，在《花間提壺方大廚》中，劇組專門給方一勺定製了廚具箱和擀麵杖。而在《萌妻食神》中，由於出現很多現代的飲食，視覺導演不得不根據劇情需要大開腦洞，製作一批能在古代做出現代飲食的道具，比如掛燙方便麵的工具以及可以高速旋轉的打蛋器等。
●手法培訓 酒店大廚當顧問
不少劇集都會非常細緻地呈現美食的製作過程，很多劇也因此被稱為「下飯劇集」。樊斐斐表示，《萌妻食神》拍攝過程中請了經驗豐富的酒店大廚在劇組做技術指導，還會對演員的基礎手法進行培訓，盡量讓演員在廚藝表現方面顯得手法專業嫻熟。
據報導，朱先慶表示，《花間提壺方大廚》也請到美食指導，全程跟組指導劇中美食的呈現。「為了整部劇的質感，所有美食的近景畫面是專門去棚裡又重新拍攝的。而且為了畫面好看，劇中呈現的菜品大多是沒有放鹽的。」
以下是各齣戲劇中，「廚師」的拿手菜：
●《萌妻食神》
廚師：種丹妮
拿手菜：自製可樂、泡麵
●《花間提壺方大廚》
廚師：蔣佳恩
拿手菜：五香醬爆圓白菜
●《深夜食堂》
廚師：黃磊
拿手菜：老壇酸菜蟹麵等
●《好先生》
廚師：孫紅雷
拿手菜：惠靈頓牛排等
●《美人私房菜》
廚師：鄭爽
拿手菜：擅長宴席菜，如天香魚丸
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