【超實用居家用品】【馬偕】低卡調理餐包(6種口味) 任選
搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,
到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要
搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!
想一想只好上網找看看有沒有我需要的商品,買好了又能直接宅配
到府或寄到住處附近的便利商店~
取貨也比較方便又不怕這麼熱的天氣還提大包小包的活受罪...
所以就上網看了一下一些購物達人的推薦跟幾家知名的購物網站
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商品訊息功能
商品訊息描述
●馬偕紀念醫院營養師團隊精心研發
●低脂、低膽固醇、低熱量
●以多層鋁袋包裝，不添加防腐劑
●輕鬆在家即可調理
專業營養師研發的低卡調理餐包
在健康、風味與便利間取得平衡點，讓您吃得安心吃到美味！
會員專屬優惠
創意、口味、營養兼具
擁有低脂、低膽固醇和低熱量，「三低」特色的馬偕調理餐包，可搭配飯、麵，
居家配合個人飲食需求，輕鬆無負擔享受美食。
?義大利蔬菜肉醬迷人義式香料熬煮酸甜番茄醬，在家輕鬆享用義式風味
?咖哩雞肉
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?咖哩牛肉
以水果泥、蜂蜜、蕃茄和辛香料調配的香濃咖裡，搭配豐富馬鈴薯、紅蘿蔔及精選低脂澳洲牛肉，藉由強火烹煮，大塊牛肉有著軟嫩的口感，令人回味無窮。
?紅酒牛肉以紅酒、洋蔥及牛肉高湯燉煮的洋菇、馬鈴薯和低脂牛肉，濃稠的醬汁與綿密的馬鈴薯，搭配入口即化的牛肉，充滿幸福的好滋味，卻只有超低的熱量，誰能不心動呢?
?蠔油香菇雞
以鮮美的蠔油為主，搭配香菇特有香氣所形成的醬汁，結合豐厚的雞肉塊及脆口的蒟蒻，外加紅蘿蔔與金針菇的鮮甜，香氣四溢令人食指大動，滑順口感讓人回味無窮。
?鮮菇素肉
由各式菇類搭配素肉片組合而成的協奏曲，讓您每一入口就在口中爆發鮮美的滋味，鮮鹹的味道讓人愛不釋手。全包無添加動物性成分，是素食者的最愛。
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商品訊息特點
「食在安心」的調理餐包，馬偕醫院專業營養師團隊研發，低脂、低膽固醇、低熱量，不花時間立即上桌！
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Ana Blazic Pavlovic/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
儘管人到了更年期，身體經歷變化是正常的，但為了減少症狀，可以吃一些東西改善症狀。更年期帶來的一系列症狀都是荷爾蒙變化造成的。儘管每個女性的效果都不盡相同，但大多數女性都必須面對令人沮喪的熱潮紅，睡眠問題和低能量問題。
目前，有許多治療方法可以幫助控制更年期，因此不會影響生活品質。另外，還有100％天然產品具有幫助管理它們的特性。根據外媒《steptohealth》介紹，一些天然產品的消費可以幫助減少體內荷爾蒙變化的影響。他們的營養促進身體和精神健康。
1.瑪卡根
近年來，瑪卡根作為更年期的天然產品獲得了非常重要的地位。其高濃度的必需營養物質可以減少更年期發生的一些症狀。
來自南美洲的瑪卡根是一種促進荷爾蒙活性的塊莖，以減少它們的不平衡。另外，它改善性慾，管理焦慮並提供好的更年期支持。
2.綠茶
作為一種健康的飲料，綠茶佔據了排名第一的位置，可以做為更年期後代謝紊亂的重要補充。
它含有一種被稱為茶氨酸的氨基酸，其在身體中的吸收控制著睡眠障礙和盜汗。其高含量的抗氧化劑和必需礦物質可保護大腦健康並降低發生退行性疾病的風險。另外，它可以提高你的新陳代謝率，並幫助你保持健康的體重。
3.月見草
這種天然補充劑是改善健康許多方面的必需脂肪酸和抗氧化物質的來源。營養師會建議把這種植物用於治療持續頭痛和更年期之前和期間發生的突然情緒波動。
它對維生素和礦物質的貢獻可以優化血液循環，提高您的專注力。它對胸部疼痛和發炎疾病也有效。
4.大豆異黃酮
大豆異黃酮已成為開始更年期期女性的維生素補充劑。他可以提高植物雌激素濃度，與天然雌激素具有相似性的結構。
因此大豆異黃酮可以降低更年期產生的負面影響。它還可以防止盜汗，並有助於促進身體和情緒健康。
注意：對於對大豆或甲狀腺疾病患者過敏的人群，不建議使用這些食物。在服用它們之前諮詢你的醫生很重要。
5.纈草根
這種天然補品適用於因更年期期間發生夜間不適而不能享受高質量睡眠的女性。其鎮靜特性可以放鬆身體，控制焦慮和失眠。同樣，它對潮熱和肌肉緊張有好處。
注意：建議您只在夜間服用，因為這會導致困倦。
延伸閱讀：腰痠背痛、心悸、熱潮紅，更年期症狀這麼多？醫師推五步驟擺脫困擾
參考資料：steptohealth
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