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下面附上一則新聞讓大家了解時事
市長重選受挫 艾爾段遭批專制
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【Yahoo論壇／吳斯懷】政局持續混亂 人民冷眼關注
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提醒民進黨，全民正在冷眼關注，再讓政局持續混亂，就證明了你們心中只有政黨利益，個人權位，沒有國家前途，沒有人民未來，不顧人民死活，人民會繼續用選票教訓你們的。
民進黨至今還沒弄清楚為何會大敗？扭扭捏捏先換幾個小咖，大咖欲走還留，緊接著赤裸裸的派系切割，卡位搶權，上演逼宮大戲，蔡小英依然用文青式語調輕描淡寫的「下詔罪己」，怪東怪西就是不認錯，堅持她的「改革道路」。
我來告訴民進黨你們為何會兵敗如山倒，民進黨檢討敗選最重要的做為應該是，誠實面對中間選民及原來支持者為何轉向，不是哪些人下台就能解決問題，而是認清為何所有自以為是的施政讓民眾無感、反感、厭惡；人民要的不是堅持搞假台獨的意識形態與大陸直球對幹，而是承認九二共識，兩岸合作發展經濟；人民要的不是一堆數字唬弄民眾，而是庶民經濟生活的實質改善；再談一個重要關鍵因素，違憲違法的年金改革是蔡小英最驕傲的政績，假改革之名行鬥爭之實的追殺軍公教警，把上百萬被綠營謔稱為「溫良恭儉讓」的族群，逼上街頭長期抗爭，如影隨形遍地開花，殊不知搬了一顆大石頭砸毀自己基本盤(妳們到現在還沒弄清楚這裡面有多少綠營支持者嗎？)。不務實面對以上問題，徹底髮夾彎一次，高層再如何改組都救不了民進黨！
國民黨不要高興得太早，你們應該知道勝選不是黨部居首功，是諸侯們各自拚搏的結果，是人民看不下去民進黨毀憲亂政，只搞台獨意識形態不管人民死活，導致人民覺醒所造成的翻轉。提醒國民黨高層及一堆抬轎者，這個時候不要再吵2020誰想出線、誰要出線，盡快訂出遊戲規則，早早公告周知，大家依制度競爭，公平公正協調出立委候選人選，內鬥內行的戲碼再鬧下去，人民會因為厭惡而放棄支持。面對民進黨政府張皇失措的憲政亂局，國民黨這個時候應該是盡全力幫助當選的十幾個縣市首長，提供各地方諸侯經濟發展整合平台，兩岸經濟合作管道，而不是讓地方各自發展，各自與大陸協調。有人說各縣市未必會聽國民黨的話，重點是你們沒幫上忙，大家當然不會理睬你，如果能提供各縣市實質的協助，誰會推拒呢？
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工時長、壓力大 9成上班族「宿便」
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（優活健康網新聞部／綜合報導）有位29歲蔡先生為廣告公司行銷企劃，因為平常工作時數長、假日加班、睡眠品質差，還習慣在睡覺前吃油膩消夜，所以便秘問題常困擾著他，甚至曾經近2周卡便，肚子劇烈疼痛送醫後，靠藥物協助才順利上廁所。而蔡先生在今年度健康檢查時診斷出有大腸瘜肉；醫師警告，大腸瘜肉是大腸癌的前身，大腸癌具有「發生人數最高」、「年輕化趨勢」、「與生活型態高度相關」等特點，若患有大腸瘜肉，未來五年內罹患大腸癌風險大增，讓他相當擔心！
大腸癌初期無症狀 補充益生菌幫助解決腸胃蠕動不順
大腸癌已經稱霸國人癌症發生率十年之久，每年約新增1萬5千個病例；根據財團法人台灣癌症基金會2017年「上班族大腸瘜肉問題與生活習慣調查」報告顯示，10個上班族中9個有排便困擾，大腸癌一開始沒有明顯徵兆，等到產生嚴重的症狀再就醫時，可能已經面臨三期或四期病程；壢新醫院大腸直腸外科賴煌仁主任表示，台灣人工作時間長、壓力大、常外食、缺乏運動等，腸胃道不健康已是許多人的常態，如果發現有解便困難、脹氣、長期腹瀉、過敏性疾病等相關問題，除了依照醫師指示調整日常作息、均衡飲食外，也可以選擇補充調整腸胃機能的保健食品如益生菌等，來輔助解決腸胃蠕動不順狀況。
選擇益生菌有3原則 有效幫助消化也吃的安心
市面上的益生菌有許多種類，要如何選擇對身體有幫助且有效的益生菌呢？賴煌仁主任解釋，益生菌是活菌，種類可選擇有醫學認可的菌種使用上會更為安心，因為食用的過程會經過胃部，益生菌在通過胃酸後，存活並到達腸道的數量多寡，也是選擇的其中一項考量，在益生菌的選擇上，賴煌仁主任也提供3大原則供消費者參考：
一、 選菌種：選擇有醫學報告證實的菌種及菌株，如市面上常見的比菲德氏菌、乳酸菌、龍根菌等，並不是種類多就好，也請特別注意是否有禁止食品添加的菌種類別。
二、 選有效：益生菌的菌數只要到達一定的數量，感覺對於腸道有幫助即可，並不需要特別選擇菌數極多的種類，益生菌是活菌，若選擇有包覆技術或是晶球技術，能夠通過胃酸到達腸道的比例越高，不需要補充這麼多的數量也能有效幫助腸胃蠕動。
三、 選安心：選擇購買益生菌產品時，可選擇有口碑與政府認證的品牌，如SGS各項檢測、國際cGMP認證等，食品安全把關才安心。
賴煌仁主任也提醒，生活作息、日常飲食正常並且多運動，是維持健康的不二法門，若有長期腸胃道不舒服的狀況，除了補充益生菌及對人體有益的營養素外，病況嚴重時，還是建議至醫療院所做進一步的檢測與篩檢，以免發生病變而不自知。
（文章授權提供／健康醫療網）
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